전체 글19 살 빠지는 장내세균? 다이어트의 숨은 조력자! 안녕하세요!우리는 오늘도 자연이 주는 하루를 살아가고 있는데요, 그냥 사는 것이 아닌 잘 살기 위해 모두가 조금씩이라도 노력하고 있지 않나 라는 생각을 해봅니다.이렇듯 잘 살기 위해 우리가 해야 하는 평생의 숙제 중 하나는 바로 다이어트가 아닐까 싶어요. 혹시 다이어트가 먹는 것과 운동의 싸움이라고 생각하시나요? 물론 맞는 말입니다. 하지만 오랜 기간 해야 하는 가볍지 않은 이 일은 단순히 의지만으로 이루고자 한다면 너무나 힘겨운 싸움이 될 수 있습니다. 하지만 여기에 ‘장내 세균’이라는 의외의 조력자가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리 몸속 장에는 무려 100조 개 이상의 세균이 살고 있습니다. 그중 일부는 지방을 더 잘 저장하게 만들고, 일부는 지방 연소를 도와주는 역할을 하는 것이 밝혀졌어요. .. 2025. 5. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
